MP3 "Traumatismes"


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Oublier son passé: la PNL pour gérer le stress post traumatique.

Parfois, on dit que nous « transportons nos valises avec nous », et ce peut être depuis bien trop longtemps.

Si des évènements émotionnellement forts, nous ont « marqué », ce que l'on appelle "syndrome de stress post traumatique", il peut être difficile d'oublier son passé et de passer à autre chose. Le traumatisme du passé est toujours présent dans notre mémoire et en nous.

Or, oublier son passé, tourner la page, amène un sentiment de libération et permet de reprendre le cours de sa vie.

Nombreux sont ceux qui ont vécu un accident, une agression, des violences, un abandon, un échec … Si certains parviennent tout naturellement à le gérer, généralement après un peu de temps, d'autres ne savent pas comment faire et peinent à en sortir. Or, c'est la condition pour avancer et vivre sereinement.

Heureusement, les techniques de PNL, ont depuis leurs premiers temps, appris à aider ces personnes à faire ce travail d'éloignement et d'oubli. Oublier son passé négatif peut même être rapide et facile.

Echec ... Agression... Abandon ... Violences ... Accident ... vous seriez tellement mieux si vous tourniez la page avec cela !

Alors, vous écoutez la voix vous amener à un état agréable de détente... vous aider à vous rappeler un autre moment agréable de paix et de sécurité ... et maintenir cette sensation en vous... vous êtes bien... vous laissez venir un rêve...tranquille et agréable... vous prenez du recul... et, là...toujours en sécurité... vous vous rappelez ...là bas... ce moment difficile...loin de vous... vous prenez vos distances... et tout cela s'atténue... disparaît... loin... flou... vous vous sentez mieux... tout cela est passé... vieux... terminé... vous êtes bien... la page est tournée... en quelques répétitions.

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